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為了讓寶寶健康成長，副食品的引入是非常關鍵的一步。從六個月開始，寶寶的飲食不再只是依賴母乳或配方奶，適當的副食品不僅能提供更多的營養，還能幫助寶寶發展咀嚼和吞嚥的能力。以下是一些推薦的嬰兒副食品，家長可以根據寶寶的發育階段，逐步添加。

1. 米粉

當寶寶從母乳或配方奶過渡到固體食物時，選擇適合的副食品十分重要。這不僅是寶寶口感發展的起點，也是他們獲取多樣化營養的關鍵。以下介紹幾種健康的嬰兒副食品，幫助家長為寶寶打造營養豐富的飲食。

米糊是寶寶的首選副食品，適合六個月左右的寶寶。米糊柔軟、易消化，能夠提供寶寶所需的基本碳水化合物，是穩定寶寶能量的重要來源。家長可以選擇不含添加糖或鹽的米糊，並根據寶寶的適應情況調整其稀稠度。

當寶寶滿六個月時，父母便會開始考慮為寶寶添加副食品，這不僅是為了滿足寶寶的營養需求，也有助於培養寶寶的咀嚼與吞嚥能力。然而，如何為寶寶選擇適合的副食品呢？以下是一些營養豐富且適合嬰兒副食品推薦，幫助寶寶建立健康的飲食習慣。

1. 米粉

嬰兒在出生六個月後，開始進入副食品的引入期，這是寶寶飲食的重要轉折點。副食品的選擇不僅影響寶寶的營養攝取，還對其味覺發展、消化能力及免疫系統有重要作用。因此，家長需要精心挑選適合寶寶的副食品，為其未來的健康打下基礎。

1. 米糊和穀物類